Private-Gym x5
72,00 €
sis. 24 % ALV
5 x 30min yksilöllisen ohjauksen ja vapaan harjoittelun yhdistelmä Putiikissa Putiikin Gymillä.
Vapaasta harjoittelusta ja yksilöllisestä ohjauksesta koostuva yhdistelmä yleiskuntovalmennusta ja urheiluhierontaa suoritustasojen ylläpitoon ja pitkittyneiden tule-vaivojen tai muun kuntoutumisen ajalle.
Lihashermotuksen ja liikekoordinaation edistämiseen pohjautuva ohjaus sopii kaikentasoisille aktviiliikkujille ja tilanteisiin, joissa liikunta jäänyt vähemmälle.
Ohjausten yhteydessä voit kysyä myös mm. väline- ja nukkumisergonomiaan, stressitasapainoon sekä työhyvinvointiin liittyen.